Услуги

Начни путь к здоровому питанию со мной

Здесь вы найдёте

План питания

Индивидуальное меню подобранное с учетом всех ваших особенностей.

Тренировки

Фитнес программа составленная специльно для вас, не важно тренируетесь вы дома или в зале.

Обратная связь

Поддержание в вопросах правильного питания, активности и здорового образа жизни.

10 причин, почему я могу быть вам полезна

Положительные изменения уже сегодня
  • Большинство учеников теряют 1,5-2 кг в первые 5 дней, а 3-6 кг — через 30 дней.
  • Я анализирую особенности каждого, чтобы получить нужный результат и использую индивидуальный подход с вниманием к вашим потребностям.
  • Мы вместе разработаем персональное меню и выберем продукты, которые помогут достигнуть вашей цели. мы разнообразим ваш рацион полезными блюдами.
  • Вы сможете добиться действительно желаемого результата быстро и эффективно, вы почувствуете прилив сил,улучшатся самочувствие, иммунитет, состояние волос и ногтей, уйдет отечность, тусклый цвет кожи,затрудненное пищеварение, несвежий внешний вид, депрессии и стрессы.
  • Вы узнаете обо всех особенностях правильного питания и сможете с лёгкостью применять их в повседневной жизни.
  • Я не использую в своей программе диеты, голодовки и другие эксперементальные методы похудения, которые вредят здоровью.
  • Так же, в при составлении меню и программы я не включаю в рацион: чудо-пилюли, ягоды годжи, соки кактуса, и прочие дорогостоящие плацебо.
  • Во время программы вы сможете получить постоянную онлайн поддержку и развёрнутую консультацию по интересующим вас вопросам.
  • Я  смогу помочь внедрить правильное питание в вашу жизнь мягко и постепенно, без резких изменений и ограничений, приводящих к срывам и потере мотивации.
  • Я буду консультировать вас и корректировать меню исходя из ситуации. Поддержу, если потребуется помочь в магазине с продуктами. Если пойдете с друзьями в ресторан, подскажу, какое блюдо лучше взять. 

Вы можете улучшить свое самочувствие за один день!

Узнайте о маленьких, но изменяющих жизнь ежедневных привычах, которые помогут изменить ваше здоровье!