Рецепты

Тыквенный крем суп

Тыквенный крем суп

Вот рецепт очень легкого, низкокалорийного, истинно осенний суп. Крайне простой в изготовлении он отлично подойдет как для обеда, если добавить к нему цельнозерновой хлеб, так и для легкого ужина.

Ягодный смузи.

Ягодный смузи.

Идеально для перекуса, смузи быстры в приготовлении, полезны и очень вкусны. Приготовить смузи совсем нетрудно: достаточно сложить в блендер фрукты или ягоды и взбивать несколько секунд, до получения однородной массы, затем влить молоко снова взбить.