Ягодный смузи
  1. • Свежие ягоды.100г.
  2. • Банан 50г.
  3. • Молоко 100мл.
  4. • Творог 100г.
  5. • Корица
  6. • Мускатный орех
  1. Приготовить смузи совсем нетрудно: достаточно сложить все ингридиенты в блендер и взбивать несколько секунд, до получения однородной массы, затем влить молоко снова взбить.
  1. 70ккал
  2. Б: 6,9г.
  3. У: 7,2г.
  4. Ж: 1,5г. .
Adapted from Смузи
Adapted from Смузи
🥑Онлайн диетолог✨Тренер🥗Консультации по питанию✅Похудение http://www.notsahara.com/

Оставить ответ