Шпинатный крем суп
  1. • Шпинат 100г.
  2. • Цветная капуста 400г.
  3. • Льняное масло 1 ст.л.
  4. • Авокадо 30г.
  5. • Соль, перец.
  1. Цветную капусту готовим в пароварке.
  2. Готовую капусту вместе с овощным бульоном, полученным в процессе, шпинатом и авокадо добавляем в блендер.
  3. Тщательно все перемешиваем добавляем льняное масло, соль и перец по вкусу.
  1. 62ккал
  2. Б: 2,5г.
  3. У: 4г.
  4. Ж: 4,4г.
Adapted from Супы
Adapted from Супы
🥑Онлайн диетолог✨Тренер🥗Консультации по питанию✅Похудение http://www.notsahara.com/

Оставить ответ