Самый универсальный и простой рецепт полезного заменитель коровьего молока. 
Есть распространенное заблуждение относительно того что растительное молоко это дорогое удовольствие,  а готовить его сложно и затратно. Почему развеять этот стереотип.  Растительное молоко не только является крайне ценным и полезным продуктом,  а и по себестоимости иногда выходит гораздо дешевле обычного молока.  
В моем холодильнике наготове всегда стоит бутылка розового молока.  Благодаря ему блюда становятся насыщенней и питательней.

 

Из чего? 
Вам понадобятся только орехи или   семена или соя и вода. 
Вот так все просто. Необходимо замочить горсть орехов в воде на 3-4 часа.
Для примера, можно взять: кадровые орешки,  миндаль,  соя, семечки подсолнух,  грецкий орех,  фундук,  тыквенные семечки,  овсянка или кунжут.
Пропорции примерно: 4 стакана воды на 1/4 стакана семян. 
Замоченные семена взбиваем мощным блендером и процеживаем через сито!
Вуаля! Все готово! 
Так же можно довести молоко до легкого кипения чтобы сохранять его свежесть дольше. 
 

Оставить ответ