Рецепт этого супер полезного чуда очень прост
  • Шпинат
  • 0,5 банана
  • 1 зеленое яблоко
  • 30гр сухой овсянки
  • молоко(или растительное молоко) 100мл
Все мешать в блендере. По вкусу можно добавить семя льна, клетчатку и корицу.
91 ккал
Б: 1.8г;
У: 18.3г;
Ж: 1.8г;

Приятного Аппетита!

Оставить ответ